Питание в ресторане: что есть, чтобы не поправиться? - Диеты, фитнес, похудение - Luxe-Стиль - мода, красота, стиль - Женский клуб LUXE for YOU - лучшее для вас!
Женский клуб LUXE for YOU - лучшее для вас!

LUXE for YOU

Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Украшения, аксессуары [61]
События в стиле Luxe [285]
Красота [116]
Личности [21]
Модная одежда и обувь [128]
Диеты, фитнес, похудение [26]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Luxe-Стиль » Диеты, фитнес, похудение

Питание в ресторане: что есть, чтобы не поправиться?

Рестораны нужно обходить десятой дорогой. Иначе прибавление в весе обеспечено! С таким лозунгом живет много людей, которые следят за своей фигурой. Но, если знать, что заказывать, можно посещать эти злачные места и проводить там время. Рассмотрим блюда разных кухонь мира, которые не стоит заказывать в ресторанах. Итальянская кухня. Прежде всего, избегайте блюд, которые изготовлены из белой муки. В итальянской кухне их множество, но самыми популярными являются паста и пицца. Паста очень часто готовится с соусом из сливок и муки. Это настоящая калорийная бомба. Например, канеллони довольно часто готовятся с использованием большого количества жира и сыра. От заказа таких блюд напрочь нужно отказаться. Во французской кухне откажитесь от заказа всевозможных сыров, особенно с плесенью. Как правило, они очень калорийны. Также они могут спровоцировать расстройство желудка. Возможно, понадобиться Индапамид. Вместо этого заказывайте средиземноморские фрукты и овощи, которые очень хорошо сочетаются с мясом и морепродуктами. Греческая кухня предлагает очень много блюд, жареных на масле. Не стоит заказывать их. Вместо этого выберите греческий салат, овощи, запеченные на гриле. Баклажаны, лук, цуккини, перец будут очень вкусными и не калорийными. Китайская кухня очень богата морепродуктами. По этой причине китайцы относятся к долгожителям. Морепродукты обогащены йодом. Заказывайте всевозможные блюда из морепродуктов. Они будут очень полезными. Откажитесь от блюд, приготовленных во фритюре. Это последнее, на что вы должны обращать внимание. Очень популярны креветки на гриле. Это наиболее диетическое блюдо, которое приходится по душе всем, без исключения. Переедание или употребление не свежих продуктов может обернуться больничной койкой. Но это никому не нужно, поэтому нужно стараться питаться правильно и избегать вредных продуктов. От еды всегда нужно получать удовольствие. Если еда не приносит наслаждения. Она и полезной не будет. Но при этом еда не должна превращаться в культ. Она должна быть максимально полезной и приготовленной из свежих продуктов. Только свежие продукты снабдят наш организм теми необходимыми веществами, в которых он так нуждается. Правила правильного питания очень просты. С их помощью можно всегда следить за своей фигурой и не позволять ничего лишнего. Правила питания должны соблюдаться при любых обстоятельствах.
Категория: Диеты, фитнес, похудение | Добавил: redaktor (13.01.2016)
Просмотров: 192 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск