Йога с удовольствием - События в стиле Luxe - Luxe-Стиль - мода, красота, стиль - Женский клуб LUXE for YOU - лучшее для вас!
Женский клуб LUXE for YOU - лучшее для вас!

LUXE for YOU

Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Украшения, аксессуары [61]
События в стиле Luxe [285]
Красота [116]
Личности [21]
Модная одежда и обувь [128]
Диеты, фитнес, похудение [26]
Статистика

Онлайн всего: 4
Гостей: 3
Пользователей: 1
trenirovkapressa
Главная » Luxe-Стиль » События в стиле Luxe

Йога с удовольствием

Все мы наслышаны модным веянием йоги. Сейчас можно именно так охарактеризовать занятия этим искусством. Для того, чтобы начать заниматься йогой, нужно выяснить, что же это такое. Последнее время йогой можно заняться в любом фитнес-клубе. Это не только распространенное направление в мире сопрта. У каждого свои побуждения для того, чтобы заняться йогой. Кто-то хочет получить физическую нагрузку. Кто-то хочет заняться растяжкой, а кто-то хочет познать суть этого процесса. Многие из нас представляют йогу, как сидение в сложной позе со скрученными ногами. Это занятие не из легких и не для каждого. Это более духовная составляющая занятий йогой. Сейчас в некоторых случаях духовной составляющей хатха-йоги уделяют достаточно много внимания. Но большинство приходят заниматься йогой не для этого. Перед тем, как записаться на занятия, нужно посетить йога интернет магазин. Здесь вы сможете найти все необходимое для занятий. Одежда, обувь, маты для йоги, все это можно выбрать из большого ассортимента. Во время занятия йогой нужно помнить несколько важных правил. Первое из них «Усилие – без насилий!». Во время таких занятий вы должны чувствовать расслабление и никаких усилий, которые выходят за ваши грани. Вы не должны насиловать свой организм чрезмерными нагрузками. Пользы от этого не будет. Во время занятия йогой вы должны наблюдать за поведением своего организма. Вы должны вести себя так, чтобы вам было хорошо и это состояние должно сопровождать вас постоянно. Улыбка по время занятий. На вашем лице должна присутствовать легкая улыбка, которая не должна пропадать до конца занятия. Занятие йогой обязательно должно приносить вам исключительное удовольствие. Вы должны каждой клеткой своего организма прочувствовать это состояние. Во время занятий вы должны ощущать себя счастливыми. Это очень важно, ведь именно от этого зависит ваше дальнейшее состояние. Во время проведения занятия вы должны делиться своими чувствами с другими. Возможно, обсуждайте ваше текущее состояние. Это поможет вам достигнуть нирваны.
Категория: События в стиле Luxe | Добавил: redaktor (18.06.2015)
Просмотров: 344 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск