Как питаться в ресторане правильно? - События в стиле Luxe - Luxe-Стиль - мода, красота, стиль - Женский клуб LUXE for YOU - лучшее для вас!
Женский клуб LUXE for YOU - лучшее для вас!

LUXE for YOU

Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Украшения, аксессуары [61]
События в стиле Luxe [285]
Красота [116]
Личности [21]
Модная одежда и обувь [128]
Диеты, фитнес, похудение [26]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Luxe-Стиль » События в стиле Luxe

Как питаться в ресторане правильно?

Быстрый темп жизни заставляет нас все время быть в тонусе. Готовить пищу дома удается далеко не всегда удается в нужных количествах, поэтому приходится достаточно часто питаться в ресторанах. Для людей, которые придерживаются диеты, очень важно соблюдать режим и не превышать предел дневной калорийности. Очень часто в ресторанах подают блюда, приготовление которых страдает. Очень часто используется большое количество масла и жира, что негативно сказывается на фигуре человека. Как питаться в ресторане, чтобы не прибавить в весе и не изменять своим принципам питания? Далеко не всегда удается найти в меню отварную грудку или десерт, приготовленный без сахара. На самом деле ресторанов, которые подают блюда из рациона правильного питания, практически нет. Для того, чтобы более или менее быть уверенным в качестве и полезности заказываемых блюд, можно посетить рестораны вегетарианской направленности. Там подают достаточно полезные блюда, которые готовят путем использования большого количества овощей. В крупных городах такие рестораны есть в немалом количестве. В менее крупных городах с ними проблемы. Не стоит заказывать несколько блюд сразу, многие посетители ресторанов жалуются на то, что приготовленные блюда имеют большие порции, которые приходится съедать, дабы не расходовать средства впустую. Правда. Такое случается не часто, но имеет место быть. Закажите сначала одно блюда. Насытьтесь им и определите, нужно ли вам еще одно, чтобы наесться. Перед тем, как отправиться на ужин в ресторан, съедите что-то легкое. Например, фрукт или овощной салат. Поверьте после этого вы закажите значительно меньше. Алкоголь употреблять можно! Но это должно быть красное вино, которое способствует пищеварению. При выборе вина отдавайте сухим образцам. Сладкое и полусладкое перенасыщено сахаром, что портит вкус вина и сказывается на фигуре. Оптимальный объем выпитого вина – 150-200 мл. Одного бокала будет достаточно для того, чтобы насыться вкусным блюдом. Красное вино – к мясу, белое – к рыбе. Очень простое правило, которому нужно сделать, чтобы раскрыть все вкусовые качества готового блюда. Однако, алкоголь – это составляющая ужина, но никак не обеда, а тем более завтрака. Проблемы, вызванные неправильным питанием, могут сильно обернуться против вас, для их лечения нередко используется многомерная медицина. С ее помощью устраняются многие проблемы.
Категория: События в стиле Luxe | Добавил: redaktor (17.03.2016)
Просмотров: 101 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск